I benefici del Pilates per contrastare l'osteoporosi

15 Novembre 2016

L’invecchiamento del nostro organismo porta ad una naturale diminuzione di minerali nelle ossa, se questa perdita è eccessiva e la massa ossea scende al disotto di determinati livelli, si può ...

Il metodo Feldenkrais®

20 Ottobre 2016

Conosci il Feldenkrais®? Scoprilo con NOVE Studio Pilates
Se sei consapevole di ciò che fai puoi fare quel che vuoi”. (Moshe Feldenkrais)

Il metodo Feldenkrais® è un processo di ...

Principi e benefici del Pilates

20 Ottobre 2016

I PRINCIPI - Concentrazione Controllo Baricentro Fluidità Precisione Respirazione

Concentrazione. Per eseguire correttamente gli esercizi è necessario prestare molta attenzione ad ogni singolo movimento, in quanto ogni parte del corpo ha ...