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19 nuovi messaggii dalla tua ultima visita

il Pilates in tre parole

10 Ottobre 2018

"Si può dire cosa è il Pilates in tre parole:

Allungamento con forza e controllo.

E l'aspetto del controllo è il più importante perché fa utilizzare la mente."

Romana ...

CORSO DI KUNDALINI YOGA

28 Settembre 2018

prenota ora! Scrivi a  mail@pilatesnove.it

corso di Kundalini Yoga

tutti i venerdì dalle 13 alle 14,30    

DAL 5 OTTOBRE 2018            ...

SCOPRI IL METODO FELDENKRAIS

26 Settembre 2018

Scopriti in movimento con il Metodo Feldenkrais

presso lo studio Pilates Nove nel pomeriggio di venerdì 5 ottobre avrete la possibilità di conoscere il Metodo Feldenkrais, uno straordinario sistema per entrare ...

Pilates con il MEDIBOW

19 Settembre 2018

Energia, tono muscolare, equilibrio e flessibilità.
Nei corsi di Medibow i principi del Pilates vengono applicati nell'utilizzo di un nuovo attrezzo che vi sfiderà ad ogni allenamento.
Vieni a provarlo ...

Pilates con il MEDIBOW

07 Settembre 2018

La particolare forma del Medibow® consente di lavorare sia in “stabilità” che in “instabilità” in modo da consentire un allenamento graduale per quanto riguarda l’equilibrio e la coordinazione senza rinunciare ...

Perché scegliere il Pilates?

25 Giugno 2018

Perché scegliere il Pilates?

Il Pilates è un metodo di esercizio che è stato ideato, sperimentato e sviluppato nel corso del secolo scorso da Joseph Hubertus Pilates. Il metodo è ...

Pilates e patologie discali

15 Maggio 2018

In caso di ernia o protrusione discale il Pilates è la disciplina ideale, vi spieghiamo perché.

Un breve cenno di anatomia ci aiuterà a capire meglio:

Il disco è un ...

Pilates e respirazione

03 Maggio 2018

La respirazione è un processo naturale, che ovviamente compiamo diverse migliaia di volte ogni giorno, ma assume una grande importanza nel Pilates e contribuisce a raggiungere un risultato ottimale durante ...

Pilates e sovrappeso

06 Aprile 2018

Per coloro che si chiedono se il sovrappeso è un ostacolo a fare lezioni di Pilates, la risposta è no.

Gli esercizi di Pilates sono eseguiti lentamente e senza impatto ...

I ballerini scoprono il metodo Pilates

13 Marzo 2018

Fin dai primi anni di attività lo studio di Pilates a New York ebbe un grande sucesso. In particolar modo questo metodo innovativo fu apprezzato da  coreografi e ballerini, anche perché ...


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