Pilates e difese immunitarie

30 Gennaio 2019

PILATES E DIFESE IMMUNITARIE

E’ arrivato l’inverno e con i primi freddi spesso accusiamo anche i primi fastidi legati ai malanni stagionali. Con l’abbassamento delle temperature siamo più esposti a raffreddore ...

Laboratorio Pilates - Regina Margherita

17 Gennaio 2019

Siamo quasi pronti! 
Questa è la sala di Casa Oz dove mercoledì prossimo accoglieremo le ragazzine dimesse dal reparto di Neuropsichiatria Infantile dell’ospedale Regina Margherita che partecipano al laboratorio ...

Laboratorio Pilates al Regina Margherita di Torino

15 Novembre 2018

!!! GUARDA IL VIDEO !!!
VI ASPETTIAMO!

https://www.youtube.com/watch?v=AJXqxW_qOr0

Il 7 DICEMBRE dalle ore 17,30 alle ore 20,00
Vi aspettiamo in studio per festeggiare la ...

il Pilates in tre parole

10 Ottobre 2018

"Si può dire cosa è il Pilates in tre parole:

Allungamento con forza e controllo.

E l'aspetto del controllo è il più importante perché fa utilizzare la mente."

Romana ...

Pilates con il MEDIBOW

19 Settembre 2018

Energia, tono muscolare, equilibrio e flessibilità.
Nei corsi di Medibow i principi del Pilates vengono applicati nell'utilizzo di un nuovo attrezzo che vi sfiderà ad ogni allenamento.
Vieni a provarlo ...

Pilates con il MEDIBOW

07 Settembre 2018

La particolare forma del Medibow® consente di lavorare sia in “stabilità” che in “instabilità” in modo da consentire un allenamento graduale per quanto riguarda l’equilibrio e la coordinazione senza rinunciare ...

Perché scegliere il Pilates?

25 Giugno 2018

Perché scegliere il Pilates?

Il Pilates è un metodo di esercizio che è stato ideato, sperimentato e sviluppato nel corso del secolo scorso da Joseph Hubertus Pilates. Il metodo è ...

Pilates e patologie discali

15 Maggio 2018

In caso di ernia o protrusione discale il Pilates è la disciplina ideale, vi spieghiamo perché.

Un breve cenno di anatomia ci aiuterà a capire meglio:

Il disco è un ...

Pilates e respirazione

03 Maggio 2018

La respirazione è un processo naturale, che ovviamente compiamo diverse migliaia di volte ogni giorno, ma assume una grande importanza nel Pilates e contribuisce a raggiungere un risultato ottimale durante ...

Pilates e sovrappeso

06 Aprile 2018

Per coloro che si chiedono se il sovrappeso è un ostacolo a fare lezioni di Pilates, la risposta è no.

Gli esercizi di Pilates sono eseguiti lentamente e senza impatto ...