VI ASPETTIAMO IN STUDIO!

21 Maggio 2021

Da lunedì 24 maggio 2021 sarà possibile seguire le lezioni in presenza.

Siamo davvero felici di potervi rivedere non solo attraverso uno schermo.

Lo studio applica tutte le norme anti ...

prova

19 Febbraio 2021

questa è una prova

In forma con il Pilates online

19 Febbraio 2021

Volersi bene significa anche prendersi cura di sé e del proprio corpo.  Con le lezioni di Pilates online ti mantieni in forma!

 Scopri come, scrivi a mail@pilatesnove.it o chiama ...

LEZIONI ON LINE

27 Ottobre 2020

Respirazione e Pilates

10 Maggio 2019

Uno degli aspetti fondamentali nel Pilates è la RESPIRAZIONE.
Quando inspiriamo il diaframma si abbassa e i polmoni si riempiono d'aria, quando espiriamo i polmoni si svuotano e il diaframma si ...

Perché una lezione di Pilates con la fisioterapista?

01 Marzo 2019

Perché una fisioterapista dovrebbe interessarsi al Pilates?

E perché una lezione di Pilates fatta da una fisioterapista?

ECCO IL PENSIERO DI FEDERICA PINTO,

LA NOSTRA FISIOTERAPISTA:

Parlare di prevenzione e, nello ...

il Pilates in tre parole

10 Ottobre 2018

"Si può dire cosa è il Pilates in tre parole:

Allungamento con forza e controllo.

E l'aspetto del controllo è il più importante perché fa utilizzare la mente."

Romana ...

Pilates con il MEDIBOW

19 Settembre 2018

Energia, tono muscolare, equilibrio e flessibilità.
Nei corsi di Medibow i principi del Pilates vengono applicati nell'utilizzo di un nuovo attrezzo che vi sfiderà ad ogni allenamento.
Vieni a provarlo ...

Perché scegliere il Pilates?

25 Giugno 2018

Perché scegliere il Pilates?

Il Pilates è un metodo di esercizio che è stato ideato, sperimentato e sviluppato nel corso del secolo scorso da Joseph Hubertus Pilates. Il metodo è ...

Pilates e respirazione

03 Maggio 2018

La respirazione è un processo naturale, che ovviamente compiamo diverse migliaia di volte ogni giorno, ma assume una grande importanza nel Pilates e contribuisce a raggiungere un risultato ottimale durante ...