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PILATES MOTR®03 Novembre 2022 LEZIONI di PILATES MOTR® MARTEDì E GIOVEDì ORE 20,30 ll MOTR® è un attrezzo versatile e innovativo per allenare tutta la muscolatura profonda e migliorare postura e equilibrio ... |
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PILATES E PAVIMENTO PELVICO29 Marzo 2022 Joseph Pilates è stato un innovatore e un precursore sotto molti aspetti, tra le sue intuizioni anche quella di dare la giusta rilevanza al pavimento pelvico, quando ancora nessuno ne ... |
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PILATES MAGIC RING11 Marzo 2022 Il Pilates Magic Ring è uno degli stumenti più utilizzati nelle lezioni di Pilates, sia a corpo libero che con grandi attrezi. E' un cerchio di circa 38 cm di diametro con ... |
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Perché è importante allenare i muscoli addominali?19 Novembre 2021 Perché è così importante prendersi cura dei muscoli addominali (e non solo per la prova costume)? I muscoli addominali sono presenti nell'addome in due strati: superficiale (muscoli antero-laterali) e profondo ... |
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Principi e benefici del Pilates09 Novembre 2021 I PRINCIPI Concentrazione. Per eseguire correttamente gli esercizi è necessario prestare molta attenzione ad ogni singolo movimento, in quanto ogni parte del corpo ha importanza e nulla deve essere trascurato ... |
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GARUDA!17 Settembre 2021 LEZIONI DI GARUDA E' possibile seguire le lezioni di Garuda Dhara (con lo sgabello) e Garuda Graha (con i mattoncini yoga) Grazie a GIORGIA FAENZA insegnante certificata Garuda possiamo farvi ... |
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