Pilates. L'energia del come.

La cosa più importante non è cosa stai facendo, ma come lo fai

Joseph H. Pilates

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Attività

In ogni attività, anche se svolta in gruppo, diamo grande importanza alla personalizzazione del programma e degli esercizi, alle esigenze individuali, al rispetto dei tempi e delle capacità di movimento personali. Questo affinché ciascuno possa trarre il maggior beneficio possibile dalla pratica del metodo.

Chi siamo

Lo studio Pilates NOVE a Torino si avvale della collaborazione di professionisti e insegnanti specializzati in differenti tecniche e metodologie a mediazione corporea.

La personalizzazione del programma e degli esercizi è alla base del nostro lavoro.

Contatti

Studio Pilates Nove è a Torino in Via Artisti 9 bis, a due passi dalla Mole.

La nostra segreteria è a disposizione per darti maggiori informazioni.

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il Pilates in tre parole

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Allungamento con forza e controllo.

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Pilates con il MEDIBOW

La particolare forma del Medibow® consente di lavorare sia in “stabilità” che in “instabilità” in modo da consentire un allenamento ...

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In caso di ernia o protrusione discale il Pilates è la disciplina ideale, vi spieghiamo perché.

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Romana Kryzanowska è stata l’allieva prediletta di Pilates e, alla sua morte, divenne direttrice del famoso studio sulla Eighth Avenue ...

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LA SINDROME DEL PIRIFORME

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La  sindrome del piriforme è una condizione in cui in cui il muscolo piriforme irrita o comprime il ...

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Il Motr™, sviluppato dall'istruttrice di Pilates e appassionata di fitness Darya Bronston è un attrezzo del Pilates  davvero innovativo, nato ...

Principi e benefici del Pilates

I PRINCIPI - Concentrazione Controllo Baricentro Fluidità Precisione Respirazione

Concentrazione. Per eseguire correttamente gli esercizi è necessario prestare molta attenzione ad ...

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Il Kundalini Yoga è il frutto di conoscenze  e tecniche e spirituali trasmesse per tradizione da migliaia di ...

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