Pilates. L'energia del come.

La cosa più importante non è cosa stai facendo, ma come lo fai

Joseph H. Pilates

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Attività

In ogni attività, anche se svolta in gruppo, diamo grande importanza alla personalizzazione del programma e degli esercizi, alle esigenze individuali, al rispetto dei tempi e delle capacità di movimento personali. Questo affinché ciascuno possa trarre il maggior beneficio possibile dalla pratica del metodo.

Chi siamo

Lo studio Pilates NOVE a Torino si avvale della collaborazione di professionisti e insegnanti specializzati in differenti tecniche e metodologie a mediazione corporea.

La personalizzazione del programma e degli esercizi è alla base del nostro lavoro.

Contatti

Studio Pilates Nove è a Torino in Via Artisti 9 bis, a due passi dalla Mole.

La nostra segreteria è a disposizione per darti maggiori informazioni.

Bacheca

E' PRIMAVERA!

E’ PRIMAVERA!

 

Il 20 marzo alle 22,58 arriva l’equinozio di Primavera.

Questa giornata coincide con il momento della ...

il Pilates in tre parole

"Si può dire cosa è il Pilates in tre parole:

Allungamento con forza e controllo.

E l'aspetto del controllo è ...

Perché scegliere il Pilates?

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Il Pilates è un metodo di esercizio che è stato ideato, sperimentato e sviluppato nel corso ...

Pilates e patologie discali

In caso di ernia o protrusione discale il Pilates è la disciplina ideale, vi spieghiamo perché.

Un breve cenno di ...

Pilates e respirazione

La respirazione è un processo naturale, che ovviamente compiamo diverse migliaia di volte ogni giorno, ma assume una grande importanza ...

J. Pilates a Manhattan

All'inizio degli anni 20, grazie ai rilevanti risultati del suo metodo, J.Pilates fu invitato a occuparsi dell'allenamento dell'esercito tedesco, ma ...

Romana Kryzanowska

Romana Kryzanowska è stata l’allieva prediletta di Pilates e, alla sua morte, divenne direttrice del famoso studio sulla Eighth Avenue ...

Contrology

Il benessere fisico è il primo requisito per la felicità.
Per “benessere fisico“ intendiamo il raggiungimento e il mantenimento di ...

allatto.it

L' allattamento al seno è importante ed è una cosa naturale, ma non sempre quando si è in giro per ...

LA SINDROME DEL PIRIFORME

CHE COS’E’?

La  sindrome del piriforme è una condizione in cui in cui il muscolo piriforme irrita o comprime il ...

CARDIOLATES®

Nel 2006 le sorelle Katherine e Kimberly Corp, istruttrici di Pilates a Manhattan, sempre alla ricerca di miglioramenti e innovazioni ...

MOTR™

Il Motr™, sviluppato dall'istruttrice di Pilates e appassionata di fitness Darya Bronston è un attrezzo del Pilates  davvero innovativo, nato ...

Principi e benefici del Pilates

I PRINCIPI - Concentrazione Controllo Baricentro Fluidità Precisione Respirazione

Concentrazione. Per eseguire correttamente gli esercizi è necessario prestare molta attenzione ad ...

Archivio

E' PRIMAVERA!

E’ PRIMAVERA!

 

Il 20 marzo alle 22,58 arriva l’equinozio di Primavera.

Questa giornata coincide con il momento della rivoluzione terrestre intorno al Sole in cui quest’ultimo si trova allo zenit dell’equatore, questo significa che oggi avremo lo stesso numero di ore di luce e di notte.

 Con la giornata di oggi arriva la Primavera.

Come reagisce il nostro corpo ...

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