Pilates. L'energia del come.

La cosa più importante non è cosa stai facendo, ma come lo fai

Joseph H. Pilates

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Attività

In ogni attività, anche se svolta in gruppo, diamo grande importanza alla personalizzazione del programma e degli esercizi, alle esigenze individuali, al rispetto dei tempi e delle capacità di movimento personali. Questo affinché ciascuno possa trarre il maggior beneficio possibile dalla pratica del metodo.

Chi siamo

Lo studio Pilates NOVE a Torino si avvale della collaborazione di professionisti e insegnanti specializzati in differenti tecniche e metodologie a mediazione corporea.

La personalizzazione del programma e degli esercizi è alla base del nostro lavoro.

Contatti

Studio Pilates Nove è a Torino in Via Artisti 9 bis, a due passi dalla Mole.

La nostra segreteria è a disposizione per darti maggiori informazioni.

Bacheca

Si ricomincia!

Bentornati!

Dopo la forzata, ma necessaria interruzione e una breve pausa estiva siamo felici di ricominciare.

Da lunedì 7 settembre ...

Respirazione e Pilates

Uno degli aspetti fondamentali nel Pilates è la RESPIRAZIONE.
Quando inspiriamo il diaframma si abbassa e i polmoni si riempiono d'aria ...

il Pilates in tre parole

"Si può dire cosa è il Pilates in tre parole:

Allungamento con forza e controllo.

E l'aspetto del controllo è ...

Perché scegliere il Pilates?

Perché scegliere il Pilates?

Il Pilates è un metodo di esercizio che è stato ideato, sperimentato e sviluppato nel corso ...

Pilates e respirazione

La respirazione è un processo naturale, che ovviamente compiamo diverse migliaia di volte ogni giorno, ma assume una grande importanza ...

CARDIOLATES®

Nel 2006 le sorelle Katherine e Kimberly Corp, istruttrici di Pilates a Manhattan, sempre alla ricerca di miglioramenti e innovazioni ...

MOTR™

Il Motr™, sviluppato dall'istruttrice di Pilates e appassionata di fitness Darya Bronston è un attrezzo del Pilates  davvero innovativo, nato ...

Principi e benefici del Pilates

I PRINCIPI - Concentrazione Controllo Baricentro Fluidità Precisione Respirazione

Concentrazione. Per eseguire correttamente gli esercizi è necessario prestare molta attenzione ad ...

Archivio

Si ricomincia!

Bentornati!

Dopo la forzata, ma necessaria interruzione e una breve pausa estiva siamo felici di ricominciare.

Da lunedì 7 settembre riprendono le lezioni in presenza.

Lo studio Pilates Nove riprende le sue attività con tutte le precauzioni del caso, seguendo con attenzione

le disposizioni anti Covid

distanziamento, numero di presenze contingentato, mascherina, sanificazione e tutto ciò che serve a ...

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Gallery

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